Sebuah situs web gratis berdasarkan Alkitab menawarkan bantuan praktis untuk mengatasi stres

Pekanbaru, Detak Indonesia—Ketika Niken Dinata kehilangan pekerjaannya tahun lalu, tingkat stresnya melonjak tajam.

”Saya jadi mudah marah, tegang, dan khawatir setiap saat,” kata penduduk Jakarta ini. ”Saya bahkan susah tidur.”

Kehilangan pekerjaan, perceraian, kematian orang yang dicintai, dan kesibukan hidup adalah beberapa hal yang bisa menyebabkan stres, dan masih banyak lagi penyebab lainnya. 

Sebuah lembaga utama dalam riset dan pengumpulan data yaitu Worldwide Independent Network of Market Research (WIN) melakukan penelitian di berbagai negeri dan mereka melaporkan bahwa 79 persen orang mengalami stres dalam berbagai tingkat dan keparahan.
 
”Stres karena pandemi” berdampak sangat serius terhadap banyak orang sehingga ditetapkanlah peringatan tahunan International Stress Awareness Week. Peringatan ini ditetapkan pada minggu pertama di bulan November untuk meningkatkan kesadaran tentang stres, pengaruhnya terhadap kesehatan mental dan fisik, dan cara mengatasinya. 
 
Tubuh akan memberikan respons untuk mengatasi situasi yang menekan. Sadar akan hal itu, banyak orang di seluruh dunia beralih ke sumber gratis berdasarkan Kitab Suci untuk mencari bantuan. JW.ORG membahas topik-topik yang tepat waktu dan memberikan nasihat praktis untuk kehidupan sehari-hari termasuk mengatasi stres.